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viernes, 22 de enero de 2021

Xtabentún, una leyenda hecha bebida

 



Si has visitado la Península de Yucatán, seguramente escuchaste hablar sobre la bebida maya ancestral llamada Xtabentún, pero ¿sabes qué es?

El Xtabentún es una de las dos bebidas alcohólicas ancestrales de los Mayas, es un licor de sabor y aroma dulce, producido en el estado de Yucatán. Sus orígenes no son del todo exactos, pero surgen de una leyenda maya sobre dos mujeres opuestas.


¿Cómo está hecho el Xtabentún?

El Xtabentún es una especie de hidromiel, fabricada de miel de abejas meliponas yucatecas. Este tipo de abejas se caracteriza por no tener aguijón, su nombre maya es "Xunán Kab" que significa "Señora Abeja". Ellas polinizan la flor del Xtabentún misma que se utiliza para elaborar una bebida que funciona como digestivo y cuyo sabor es muy peculiar. 




Otro ingrediente importante es el néctar de las flores de Xtabentún (Turbina corymbosa), flores típicas de la región. El nombre de estas flores significa «lianas que crecen en la piedra». Estas flores tienen semillas con cualidades psicotrópicas, comparadas con los efectos del LSD. Como ingrediente final se encuentra el anís, el cual hace que su olor y sabor sean más dulces.




Leyenda maya del Xtabentún

El significado que tiene el Xtabentún proviene de su origen fincado en una leyenda maya. De acuerdo con ella, hace muchos años, en el Mayab (como entonces se le conocía a Yucatán), vivían dos hermanas: Xtabay y Utz Cole'l.

Ambas eran muy hermosas, pero la primera tenía mala fama, debido a que todos hablaban de su gusto especial por los hombres. La tildaban de pecadora. A su vez, Utz Cole'l era percibida por todos como la hermana buena y pura, que era gentil con todos y siempre tenía buenas intenciones.

Pero no era así. A pesar de lo que la gente hablaba de ellas, la realidad era que Xtabay era la de buen corazón y quien ayudaba a personas enfermas o que necesitaban algo, por mínimo que fuera. Solo que no estaba muy interesada en desmentir los rumores sobre su actuar.

Utz Cole'l iba por la vida mostrando dos caras. Por fuera parecía la más virtuosa, pero era envidiosa y repudiaba a la gente pobre.

Un día Xtabay desapareció. No supieron de ella por días, hasta que una mañana todos comenzaron a percibir en el pueblo un olor delicado a flores. Cuando fueron a su casa, la encontraron muerta, pero fragante al mismo aroma. Utz Cole'l les dijo que ese olor no era de ella, que era mejor enterrarla.

Lo hicieron y con el paso de los días descubrieron que sobre su tumba crecían flores blancas que despedían el mismo aroma que el de la casa. Por fin todos se dieron cuenta que Xtabay era buena.

Cuando Utz Cole'l murió, sobre su sepultura creció una planta espinosa y el ambiente a su alrededor olía terriblemente mal.




Desde entonces, los mayas decidieron hacer un licor en honor a Xtabay. Lo llamaron Xtabentún, en honor a la flor póstuma que despedía la fragancia delicada, y se apareja con la creencia de que, cuando se le toma, es muy posible encontrar el amor. 


La permanencia de un significado

Con el paso del tiempo, la importancia del Xtabentún no ha venido a menos. Al contrario, de solo darle un significado entrañable a la leyenda, ahora los yucatecos también se enorgullecen de la diversificación del consumo de dicho licor.


¿Cómo se bebe el Xtabentún?

El Xtabentún es un licor dulce, por lo tanto, es consumido como digestivo. Si vas a Yucatán (incluso a otros estados de la península), seguro te ofrecerán tomarlo después de una comida pesada, directo de un caballito. No obstante, en muchos bares ya lo ofrecen en un sinnúmero de recetas de coctelería.

Suele acompañarse solo con hielo o solo, en el desayuno se acompaña con café. En algunos lugares suelen hacer bebidas que incluyen café con Xtabentún. En la Riviera Maya se hace margarita Maya, que incluye jugo de naranja, toronja e Xtabentún. La gastronomía local de la Riviera Maya hace platillos desde camarones a la Xtabentún. Al ser un licor dulce es muy versátil para prepararse de distintos modos.

 



Ahora ya lo sabes: si ves una botella del digestivo yucateco, no dudes en probarlo. Será una experiencia organoléptica muy especial y estarás dándole vida a una leyenda que vale la pena que muchos conozcan.

 

jueves, 14 de enero de 2021

Colonche, una bebida prehispánica poco conocida y en peligro de desaparecer

 

 



El proceso de fermentación es una de las técnicas ancestrales más usadas en la conservación, transformación y producción de alimentos y bebidas. En México se elaboran bebidas fermentadas desde la época prehispánica, entre las que destacan el pulque y el tepache. Sin embargo, existen otras bebidas más y que no son muy conocidas, tal es el caso del colonche.

¿Qué es el colonche?

El colonche o nochol es una bebida fermentada mexicana. Los estados donde se prepara con más frecuencia son en San Luis Potosí, Aguascalientes, Guanajuato al norte de Jalisco y Zacatecas.

Inicialmente se obtenía de la fermentación de la pulpa de la tuna cardona, sin embargo, en la actualidad algunos lo elaboran con otras variedades de tuna roja y otros tantos con pitaya. Esto debido a que la tuna cardona es considerada un fruto de temporada, pues solo se da entre los meses de julio y octubre, siendo Zacatecas el primer productor del país. 




Tiene las características de ser una bebida de color rojo intenso y con un sabor agridulce. Su grado del alcohol depende del reposo que se le da a la bebida, y puede alcanzar hasta los 26 grados de alcohol.

Origen

Se tiene registro de que el colonche era consumido en México desde hace más de dos mil años. Aunque el origen de la palabra es incierto, los aztecas lo llamaban nochoctli, que significa vino de tuna. Era considerada una bebida ritual para las cosechas y la fertilidad de las tierras.





Sin embargo, y a pesar de ser una bebida con un fuerte arraigo en la cultura y tradición de México, su consumo ha descendido en los últimos años, tanto que se considera una bebida a punto de extinguirse.

Forma de elaboración

El procedimiento para elaborar colonche no ha cambiado desde hace miles de años.  Primero se recolectan las tunas del monte, se limpian retirando la cáscara y se exprimen para obtener su jugo. Después se cuelan a través de un cedazo de ixtle para eliminar las semillas. El jugo obtenido se hierve y se deja reposar de 3 a 4 días para que fermente de forma natural, procurando que no llegue a una etapa en que el producto se vuelve muy ácido. En ocasiones se agrega un poco de colonche para acelerar la fermentación y también algunas de las cáscaras de la tuna ya que éstas contienen, en mayor cantidad, los microorganismos que provocan la fermentación.






Como resultado se obtiene una bebida gaseosa muy agradable que con el paso del tiempo se vuelve agria. La textura en el paladar es similar al pulque, pero su sabor es completamente distinto. Después del proceso de fermentación, el colonche puede alcanzar los 26 grados de alcohol.


El colonche en la actualidad

Actualmente, la bebida está en peligro de desaparecer, pues uno de sus inconvenientes es que sólo se puede consumir en temporada: de julio a octubre, que es cuando el nopal da frutos. Es una bebida casi desconocida y, por consecuencia, poco consumida en México. Es por ello que algunas instituciones mexicanas han realizado un llamado para que sea reconocida y se continúe su elaboración, que es una tradición ancestral. 




 

martes, 22 de diciembre de 2020

Tejuino, una bebida prehispánica con beneficios en la salud

 



En la cultura gastronómica mexicana existen una gran diversidad de bebidas tradicionales que tienen como base primordial el maíz, entre ellas está el tejuino, una bebida refrescante y de sabor agridulce que tienes que probar al menos una vez en la vida. El tejuino se prepara en toda la región norte y occidental.

¿Qué es el tejuino?

La palabra tejuino viene del náhuatl tecuin y significa "latir el corazón". Esta bebida es preparada con maíz y se le pueden agregar ingredientes como nieve de limón y chile piquín.

Esta se sigue preparando de forma artesanal en el estado de Nayarit, de donde es originaria, aunque también la puedes encontrar en otros estados del occidente del país, como Jalisco, donde también la reconocen como bebida originaria.





¿Cómo se prepara el tejuino?

El tejuino se prepara con masa de maíz y piloncillo, y se fermenta durante un par de días.

La manera tradicional de preparar esta bebida es poner a germinar los granos de maíz bajo una capa de arena mojada o trapos húmedos. Al tener los primeros brotes se lava y se muele en un metate.

Posteriormente, en agua muy caliente se deja hervir por horas y se vacía en recipientes por al menos dos días para que fermente. Su color marrón lo obtiene del piloncillo con el que se endulza.               

Finalmente, se reposa en una olla con hielo para que se enfríe, y se sirve con chile y limón o con nieve de limón para hacerlo más refrescante.

Tal vez escuchaste que esta bebida contiene alcohol. Se trata de una variante llamada tesgüino, que está 100% fermentada (el tejuino tiene un grado de fermentación ligero). 



 

Lo que debes saber sobre esta bebida

En el norte de México, los pueblos tarahumaras y yaquis preparan y usan el tejuino con fines ceremoniales y lo beben como ofrenda a figuras sagradas en sus fiestas tradicionales de rito católico.

Se le llamaba "bebida de los dioses" debido a que está hecha con maíz, que en náhuatl es teocinte, "el alimento de los dioses".

En el Valle de Tehuacán, Puebla, se han encontrado excavaciones arqueológicas que constatan que el tejuino se preparaba desde hace miles de años de forma artesanal. 

 

Impacto del tejuino a la salud

Este líquido milenario ha sido tema de estudio, el Automation and Robotics Intestinal System realizó pruebas en un simulador del tracto digestivo desarrollado por el Centro de Investigación y Asistencia en Tecnología y Diseño del Estado de Jalisco, A.C. (CIATEJ), los resultados demostraron que las bacterias ácido lácticas desplazaron en corto plazo a las bacterias patógenas en las secciones del colon. Este efecto se potencia aún más con la adicción de sal y limón al tejuino, convirtiendo a la bebida en un potente probiótico natural.



viernes, 13 de noviembre de 2020

Tepache, la bebida que te refresca la vida

 


El tepache es una bebida 100% mexicana: sabrosa, refrescante, energética, a veces embriagante, pero, sobre todo, dulce.

Se elabora de forma tradicional con maíz en varias comunidades indígenas de México, como lo es Oaxaca, Querétaro, Guerrero, Puebla, Chihuahua, Sinaloa, Sonora, Veracruz, Yucatán, Campeche, Quintana Roo, Tabasco, Chiapas, Morelos, Baja California y Jalisco.

Sin embargo, esta mágica bebida mexicana oculta muchos secretos que nos encantaría conocer. 

Características

  • La palabra "tepache" viene del náhuatl "tepiatl" que significa "bebida hecha de maíz", aunque hoy en día se hace de varios tipos de fruta. En épocas prehispánicas, los mayas usaban la bebida durante rituales religiosos 
  • El tepache es una bebida fermentada que se prepara con el jugo y cáscara de frutas, especialmente de piña, pero también se pueden utilizar frutas como manzanas, guayabas, peras o naranjas. Se le agrega azúcar o endulzante, en su mayoría piloncillo, y también se suele añadir especias aromáticas como el clavo y la canela.
  • La mezcla se deja fermentar algunos días, entre más días se obtienen mayor nivel alcohólico, amargura y acidez; pero después de semanas, se obtiene vinagre.
  • Tiene muy poco alcohol, se estima que más o menos 1%. Por esta razón muchos adultos no dudan en compartir un poco de este delicioso líquido a los niños en días de mucho calor.
  • El tepache contiene probióticos que contribuyen a la salud de la flora intestinal. La piña contiene fibra, vitaminas A, C, vitaminas del complejo B, magnesio, cobre, calcio, manganeso y hierro. Además de ser una fruta con propiedades digestivas, desintoxicantes, antiinflamatorias, cicatrizantes, antioxidantes, adelgazantes y diuréticas.

Esta deliciosa bebida se adapta y combina bien para todo tipo de público. Al grado, de que hoy en día el tepache es una de esas bebidas que "se rescata”. El tepache es una bebida que se caracteriza por ser muy refrescante y sobre todo una de las favoritas de los mexicanos para tomar en un caluroso día.



¿Cómo preparar un buen tepache?

A continuación, una receta para que puedas preparar un rico tepache de piña.

Ingredientes:

  • 1 piña entera 
  • 3 litros de agua  
  • 1 cono de piloncillo  
  • 1 rajita de canela  
  • 5 clavos de olor 


Preparación: 

  1. Lava bien la piña y luego córtala en trozos pequeños, con todo y corteza.
  2. En una olla, coloca el agua, la canela y el piloncillo y ponlos a hervir 
  3. Una vez que hiervan, retira la olla del fuego y agrega los trozos de piña 
  4. Cúbrelo con una trapo y deja reposar por dos días 
  5. Cuela el tepache y sírvelo en una jarra con hielos.  
Y ¡A DISFRUTAR!

 
Tips:  

  • Cuida que al cubrir el tepache para dejarlo reposar, no lo cubras totalmente, pues esto impedirá la oxigenación del proceso de fermentación que se requiere.  
  • Puedes darte cuenta si la bebida ya está fermentada, una vez que ésta comienza  a tener un poco de espuma blanca.



No cabe duda que el tepache es una deliciosa bebida que aún se preserva en nuestro país, y además, es una de las bebidas refrescantes favoritas de los mexicanos para tomar en un caluroso día.